فصل الصيف بدأ..كيف تعتني ببشرتك

بدأ فصل الصيف، وفي هذا الفصل نواجه الكثير من المشاكل، ومن تلك المشاكل التي نواجها بسبب درجة الحرارة المرتفعة وبشكل كبير في بعض المناطق، جفاف البشرة، وذلك بسبب تعرضنا للشمس في الكثير من الوقت وقيامها بسحب المياه بشكل سريع من أجسامنا، ولقلة المياه بشكل سريع بسبب العرق المتزايد، وذلك يؤدي إلي جفاف البشرة.

نصائح للاعتناء بالبشرة

الاعتناء بالبشرة أمر ضروري للغاية بخاصة في فصل الصيف وعلينا الاهتمام بها بشكل جيد، ففيما يلي نقدم بعض النصائح للاعتناء بالبشرة.

الماء الدافئ

الماء الدافئ أو الفاتر، يعمل علي تنشيط الرطوبة بالجسم، لذلك احرص علي الاستحمام يوميا بالماء الدافئ، ولكن ليس أكثر من ذلك وابتعد عن الاستحمام بالماء الساخن، فهو يعمل علي جفاف البشرة ويفقدها الرطوبة الخاصة بها.

مستحضرات الترطيب

عندما يكون يكون الجلد محمر أو مصاب بتهيج عليك بعد قيامك بغسل يديك أو الاستحمام، أن تقوم باستخدام مستحضرات الترطيب، وذلك حسب المستحضر الذي يناسب بشرتك، فليس أي مستحضر يناسب أي بشرة، فلمعرفة ذلك عليك استشارة المختص وهو يدلك علي أفضل نوع مستحضر ترطيب لبشرتك.

تلعب مستحضرات التجميل دورا مهما في الحفاظ علي الرطوبة داخل الجلد، وتكسبه الرطوبة في بعض الأوقات، وعليك الاهتمام بدهن مناطق القدمين واليدين والركبتين والوجه، بعد الانتهاء من تجفيفها من الماء.

مرطبات الصبار

ينصح الأطباء باستخدام المرطبات التي تحتوي علي الصبار وذلك بشكل خاص قبل نومك، ولكن لا تستخدم أي مرطب كما ذكرنا سابقا عليك معرفة النوع المناسب لك، قبل النوم احرص بدهن الجلد للحفاظ علي الرطوبة داخله ولتوفير الراحة للجلد الجاف.

الابتعاد عن الصابون الجاف

نستخدم الصابون بشكل متكرر باليوم، ولذلك كثرة استخدامه تؤثر علي البشرة، لذلك يجب أن نستخدم صابون يكون لطيف علي البشرة والابتعاد عن الجاف، ويفضل استخدام الذي يحتوي علي الفازلين والجلسرين؛ لأنه يساعد علي الترطيب وبخاصة للبشرة الجافة، بدلا من أن يسبب لها التهيج.

شرب المياه

يفضل وينصح بالإكثار من تناول المياه خلال فصل الصيف، وذلك لتعويض النقص الناتج عن فقد المياه الكبيرة بسبب العرق، والعمل علي ترطيب البشرة.

البعد عن التكييفات

في فصل الصيف وبسبب الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة، يكثر استخدام التكييفات وذلك من أجل الحصول علي الهواء البارد والعمل علي ترطيب الجو، بدلا من درجات الحرارة المرتفعة جدا والتي تتسبب في مشاكل لنا بشعورنا بالضيق وأحيانا بصعوبة في التنفس، فيكون التكييف متنفس للكثيرين.

ولكن رغم أهمية التكييفات داخل منزلنا بفصل الصيف، إلا أنها تتسبب في جعل البشرة جافة، وتتسبب في الكثير من المشاكل للجلد، مثل ظهور تجاعيد عليه في وقت مبكر؛ لذلك يجب التقليل من استخدامه علي قدر الإمكان، واستخدام مرطبات تعمل علي ترطيب الجلد بشكل جيد؛ حتي تقاوم المشاكل التي تسببها التكييفات، وبخاصة تلك التي تحتوي علي الألوفيرا.

الملابس

كل فصل له الملابس التي تميزه، ولذلك عند الخروج من المنزل في فصل الصيف، أو حتي داخل المنزل، يجب اختيار الملابس المناسبة للفصل واختيارها بعناية؛ لذلك يفضل ارتداء الملابس القطنية التي تمتص العرق، والتي يكون ملمسها ناعم ولطيف علي البشرة؛ حتي لا تسبب للبشرة التهيج عند احتكاكها بها.

عند الخروج يفضل ارتداء الملابسة الواقية من الشمس؛ حتي نوفر الحماية للبشرة.

استخدام مرطبات الشفاه

في حالة أن كانت شفاهك تجف بشكل سريع بفصل الصيف، يجب عليك استخدام مرطبات الشفاه بشكل مستمر.

احرص علي الحفاظ علي بشرتك بفصل الصيف وتجنب ما يعرضها للجفاف.

 [highlight color=”red”]يشرفنا المتابعة و الرد على جميع تعليقاتكم اذا كان لديكم اي استفسار . [/highlight]