كيف احافظ علي شعري من التساقط
قد يتعرض الشعر لبعض المشكلات مثل: الجفاف والتقصف وبالتالي سيتعرض الشعر ايضا للتساقط؛ ويحدث ذلك نتيجة لمجموعة من العوامل أهمها التعرض المستمر للكثير من أشعة الشمس المباشرة، وعدم تهوية الشعر ايضا، وكذلك الاستخدام المستمر والمتكرر للكثير من المواد الكيميائية مثل: صبغات الشعر، وفي حال وجود هذه المشكلات لا بد من إيجاد حلول سريعه ومناسبة لحماية الشعر والحفاظ عليه جيدا، وسنعرفكم في هذا المقال عن كيفية الحفاظ على الشعر من التساقط بشكل سيبهركم.
أسباب تساقط الشعر
تعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشكلات التي تسبب قلقا كبيراً جدا لدى الرجال والنساء، ولكن يمكن السيطرة عليها فعليا من خلال بعض الطرق البسيطة والتي سنعرفكم علي معظمها في هذا المقال، ولكن قبل البدء بالحديث عن كيفية التخلص من هذه المشكلة الكبيره لا بد من التطرق إلى أهم الأسباب الاسياسيه المؤدية إلى تساقط الشعر، ومن أهم هذه الأسباب ما يلي:
- يحدث تساقط الشعر بنسبه كبيره نتيجة للإصابة ببعض الأمراض؛ مثل: مرض فقر الدم، ومرض الثعلبة، وايضا الذئبة، ونقص هرمونات الغدة الدرقية، وكذلك العلاج الكيميائي الخاص بالسرطان.
- تناول بعض الأدوية والعقاقير الطبية المسببه للتسافط وكذلك تناول المنشطات الستيرودية للرياضيين.
- التقدم في السن، فكلما تقدم عمر الإنسان زادت احتمالية تساقط الشعر لديه بصوره كبيره.
- التصفيف الدائم للشعر، واستخدام ايضا صبغات الشعر بكثرة.
- بعض الضغوطات النفسية والتوتر والكثير من القلق.
- النقص في كميات البروتين الموجودة في الطعام الذي يتناوله الانسان.
- يحدث تساقط الشعر أيضا بسبب نسبه الصلع الوراثي الموجودة في العائلة.
- يضعف الشعر بشكل واضح جدا خلال عمليتي الحمل والولادة مما يتسبب بنسبه كبيره في تساقطه.
كيفية التخلص من مشكلة تساقط الشعر
- محاولة الابتعاد عن استخدام بعض الأدوات؛ مثل: الفرشاة القاسية لتصفيف الشعر ويفضل ايضا استخدام الفرشاة اللينة، وعدم استخدام مجفف الشعر مطلقا وتركه يجف طبيعياً، بالإضافة إلى عدم استخدام صبغات الشعر بشكل كبير ومتكرر دائما، والاعتدال في استخدام الشامبو وعدم الإكثار منه ايضا، كما يفضل استخدام شامبو ضد القشرة ذلك في حال وجودها في الرأس.
- التغذية الصحية السليمة حيث يجب مراعاة تناول جمييع الأطعمة التي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة جدا للشعر؛ مثل: الفيتامينات والبروتينات.
- الابتعاد عن جميع الأسباب التي تؤدي إلى التوتر والقلق والخوف، بالإضافة ايضا الى محاولة عدم تعريض الجسم للإجهاد البدني.
- معالجة بعض الأمراض التي تؤدي لتساقط الشعر؛ مثل: علاج فقر الدم وعلاج مشكلات الغدة الدرقية ايضا.
- استخدام بعض الزيوت والخلطات الطبيعية التي تساعد كثيرا في زيادة كثافة الشعر وتقوية جذوره ايضا وبالتالي منع تساقطه.
- الحرص على تعريض الشعر لأشعة الشمس من فترة إلى أخرى وكذلك العمل علي تهوية الشعر باستمرار، وعمل بعض جلسات التدليك ايضا لفروة الرأس مما يساعد في تنشيط الدورة الدموية فيها وبالتالي تعمل علي تقوية جذور الشعر ومنع تساقطه.
علاج تساقط الشعر
- استخدام المعالجات الفيتامينية الاساسيه باستخدام فيتامين ب5 وعنصر البيوتين ، إضافة ايضا الى جرعات من الزنك والخلاصات المشيمية .
- استخدام الأحماض الأمينية الكبريتية مثل السستين والمثيونين الأساسيين في تكوين مادة الكيراتين الطبيعيه المكون الأساسي لبناء الشعرة .
- استخدام بعض العقارات الطبية تحت إشراف الطبيب والتي تعمل على تنشيط الدورة الدموية تماما وتقليل نشاط هرمون التستيرون مثل عقاري الفيناسترايد والمينوكسيدل، ولكن هذه العلاجات تحتاج الي مدة طويلة لتحدث الفعالية المطلوبة قد تصل إلى 6 أشهر احيانا .
- تدليك فروة الشعر باستمرار حتى يتم تحريك الدورة الدموية باستخدام الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند وغيرها .
[highlight color=”red”]يشرفنا المتابعة و الرد على جميع تعليقاتكم اذا كان لديكم اي استفسار . [/highlight]
