التنمر معناه وأسبابه وحلول له
انتشرت كلمة التنمر بشكل كبير خاصة السنوات القليلة الماضية، من الممكن أن تكون الكلمة مرت عليك قبل ذلك، ولكن انتشارها قبل ذلك في المجتمع بالشكل الحالي، ولكن هل التنمر لم يكن متواجد قبل ذلك، فلنتعرف عن معناه وأسبابه وحينها ستحدد أنت عزيزنا القارئ هل رصدت أحد ممارسات التنمر سابقا أو لا؟
ما معني التنمر؟
في الغالب يتم وصف كلمة التنمر عند قيام الشخص الذي يتمتع بالقوة ضد الشخص الضعيف، ويكون التنمر أحد أشكال الإيذاء الذي يتم توجيه تجاه فرد أو مجموعة من الأفراد وهو من الأفعال التي يتم ممارستها بشكل كبير ومع مرور الوقت، وتتسبب تلك الأفعال في إيذاء الشخص المعرض لها نفسيا بشكل كبير تؤثر على حياته وأفكاره وعلى تعاملاته وسط المجتمع ومع الأخرين.
ويكون التنمر في شكل إطلاق ألفاظ تحط من قدر ومن كرامة الشخص يكرهها أو يتم عزله مجتمعيا أو أسريا؛ أي لا يتم التعامل معاه بشكل طبيعي وتجنبه في المناسبات وغيرها من الأنشطة التي يتم ممارستها، وقد يفعل المتنمر ذلك الأمر دون دراية منه بأنه يسبب بذلك أذى نفسي للشخص؛ لأن كل ما يشغل باله أن يظهر بمظهر القوي أو يشعر بالتميز بين أصدقائه، ظنا منه بأن ذلك يجعل من حوله يحبونه.
ما أسباب التنمر؟
قام مركز الولايات المتحدة لإحصائيات التعليم بتصنيف التنمر لنوعين وهما:
تنمر مباشر.
تنمر غير مباشر.
ويتم التنمر لعدد من الأسباب ومنها ما يلي:
- البعض عندما يتعرض للظلم يقوم بممارسة الظلم أيضا على غيره؛ رغبة منه تعويض الشعور الذي كان يشعر به حينما كان يشعر بالظلم، وظنا منه بأنه أصبح قوي وانتصر لنفسه، كذلك يفعل بعض المتنمرين؛ كان يمارس عليهم التنمر فيقومون بالتنمر على غيرهم ظنا منهم بأنهم يعوضون الضعف الذي كان يمارس عليهم.
التنمر معناه وأسبابه وحلول له - الشعور بالعزلة وعدم الاهتمام ممن حوله؛ يولد هذا الشعور لدى البعض رغبة في أن يتم القاء الضوء عليهم، يحاولون بكل الطرق الوصول لتلك النقطة، فلذلك يمارس بعضهم التنمر رغبة منهم كسب الاهتمام.
- المشاكل المختلفة التي تحدث داخل المنزل، وتعرضه أيضا للعنف الجسدي والنفسي يجعله يحاول التخلص من الغضب الذي يسيطر عليه خارج المنزل فيقوم بممارسة التنمر على أصدقائه الضعفاء.
- الشعور بالغيرة من بعض الأشخاص مما يصل الأمر بشعور بغضب كبير مما يجعله يزعجهم ويمارس عليهم التنمر.
- الانتماء لمجموعة قوية تمارس أي فعل يؤثر بشكل كبير مع مرور الوقت على الشخص وتفكيره وسلوكه، فإن كان ينتمي لمجموعة من المتنمرين فبشكل طبيعي مع مرور الوقت وقدرته السيطرة على سلوكه سيتحول هو أيضا إلى متنمر.
- الاختلاف يمارس البعض التنمر لمجرد اختلاف الشخص عنه ويقوم بإزعاجه ومضايقاته بكل الطرق.
كيفية علاج التنمر
- التجاهل في بعض الحالات يكون حل ناجح للغاية، إن حاول أحد ممارسة التنمر عليك ابتعد وتجاهله، لا تجعله يشعر بأنه وصل لما يريد.
- عليك التزام الحذر والحيطة؛ واختار من تصاحب وتقضي وقتك.
- تعرف على قوتك، واعرف جيدا بأنك قوي شعورك بالضعف هو الذي يعطيه فرصة لممارسة تنمره وشعوره بالانتصار.
- في حالة عدم القدرة على التعامل مع المتنمر، قم بابلاغ المسؤول عن المكان، إن كنت بالمدرسة اخبر معلمتك أو المدير كي يتعاملون هم معه بالشكل المناسب.
- تجنب قضاء أوقات كبيرة بمفردك، حاول تكون دوما بصحبة مجموعة من أصدقائك.
- لا تقف في أي تجمع أو حوار موقف المتفرج والمتابع اشترك في الحوار؛ حتى لا تكن هدف للمتنمرين.
[highlight color=”red”]يشرفنا المتابعة و الرد على جميع تعليقاتكم إذا كان لديكم أي استفسار [/highlight]
